Prática Diária ·
Faça a lista das pessoas que mais influenciam o seu futuro
Uma prática para tomar consciência de com quem você passa o seu tempo e escolher melhor os seus mestres e conversas.
Por Pedro J. Pérez
Às vezes não percebemos que o nosso ambiente vai nos moldando pouco a pouco. As conversas que escutamos, as queixas que repetimos e as pessoas com quem compartilhamos mais horas acabam marcando para onde vamos. Hoje você vai fazer um exercício simples para olhar esse espelho com honestidade e decidir o que quer mudar.
Não se trata de julgar ninguém nem de romper relações, mas de assumir o timão da sua própria direção. Em alguns minutos você pode ver com clareza quem você está deixando influenciar o seu futuro e dar um passo para se aproximar de quem já vive como você quer viver.
A prática Duração: 15 minutos
Faça a sua lista de cinco ou seis
Pegue papel e caneta, ou abra uma nota no celular. Escreva os nomes das cinco ou seis pessoas com quem você passa mais tempo numa semana normal: família, amigos, colegas de trabalho, vizinhos. Não pense em quem deveria ser, mas em quem é de verdade. Dedique uns três minutos a esta lista.
Olhe o espelho sem filtros
Ao lado de cada nome, anote uma única palavra ou frase que descreva como você se sente depois de estar com essa pessoa: energizado, cansado, inspirado, drenado, com vontade de agir ou com vontade de reclamar? Seja sincero, ninguém mais vai ler isto. Tome mais três minutos para ver o padrão que aparece.
Decida uma mudança pequena e real
Escolha uma pessoa da lista com quem você queira passar um pouco mais de tempo porque ela te aproxima de onde você quer ir, e outra com quem você queira reduzir a exposição à queixa ou ao cinismo. Não é preciso uma conversa dramática: basta se propor, por exemplo, a escrever para a primeira para tomar um café esta semana e limitar as conversas longas com a segunda. Dedique dois minutos a anotar como você vai fazer isso.
Busque um mestre que pratique o que ensina
Pense em alguém que já viva como você gostaria de viver na área que te interessa (trabalho, saúde, relações, dinheiro). Não precisa ser famoso; pode ser alguém próximo ou alguém que você possa seguir online. Verifique se o que essa pessoa ensina ela aplica na própria vida e se a prosperidade dela vem disso, não apenas de vender cursos. Se não se lembrar de ninguém agora, anote que tipo de mentor você buscaria e onde poderia encontrá-lo. Dedique cinco minutos a esta parte.
Pague bem o bom conselho
Se você já tem alguém que te dá bons conselhos, pense em como pode compensá-lo de forma justa: com dinheiro se for um serviço profissional, com tempo, com um favor ou com reconhecimento sincero. A boa informação economiza anos de erros, então não economize quando ela for valiosa. Anote uma ação concreta para agradecer ou retribuir a essa pessoa nesta mesma semana. Dois minutos.
Para refletir hoje
Com quem você está passando mais tempo e essa pessoa te aproxima ou te afasta da vida que você quer construir?
Para terminar
O seu ambiente não é um detalhe sem importância: é o solo onde crescem os seus hábitos e as suas decisões. Hoje você tornou visível o que muitas vezes passa despercebido. Com pequenas mudanças nas suas conversas e nos seus mestres, você começa a mover o seu futuro na direção que escolher.