Práctica Diaria ·
Haz la lista de las personas que más influyen en tu futuro
Una práctica para tomar conciencia de con quién pasas tu tiempo y elegir mejor a tus maestros y conversaciones.
Por Pedro J. Pérez
A veces no nos damos cuenta de que nuestro entorno nos va moldeando poco a poco. Las conversaciones que escuchamos, las quejas que repetimos y las personas con las que compartimos más horas acaban marcando hacia dónde vamos. Hoy vas a hacer un ejercicio sencillo para mirar ese espejo con honestidad y decidir qué quieres cambiar.
No se trata de juzgar a nadie ni de romper relaciones, sino de tomar el timón de tu propia dirección. En unos minutos puedes ver con claridad a quién estás dejando influir en tu futuro y dar un paso para acercarte a quienes ya viven como tú quieres vivir.
La práctica Duración: 15 minutos
Haz tu lista de cinco o seis
Coge papel y bolígrafo, o abre una nota en el móvil. Escribe los nombres de las cinco o seis personas con las que pasas más tiempo en una semana normal: familia, amigos, compañeros de trabajo, vecinos. No pienses en quién debería ser, sino en quién es de verdad. Dedica unos tres minutos a esta lista.
Mira el espejo sin filtros
Junto a cada nombre, anota una sola palabra o frase que describa cómo te sientes después de estar con esa persona: ¿energizado, cansado, inspirado, drenado, con ganas de actuar o con ganas de quejarte? Sé sincero, nadie más va a leer esto. Tómate otros tres minutos para ver el patrón que aparece.
Decide un cambio pequeño y real
Elige una persona de la lista con la que quieras pasar un poco más de tiempo porque te acerca a donde quieres ir, y otra con la que quieras reducir la exposición a la queja o al cinismo. No hace falta una conversación dramática: basta con proponerte, por ejemplo, escribir a la primera para tomar un café esta semana y limitar las charlas largas con la segunda. Dedica dos minutos a anotar cómo lo harás.
Busca un maestro que practique lo que enseña
Piensa en alguien que ya viva como a ti te gustaría vivir en el terreno que te interesa (trabajo, salud, relaciones, dinero). No hace falta que sea famoso; puede ser alguien cercano o alguien a quien puedas seguir online. Comprueba que lo que esa persona enseña lo aplica en su propia vida y que su prosperidad viene de eso, no solo de vender cursos. Si no se te ocurre nadie ahora, apunta qué tipo de mentor buscarías y dónde podrías encontrarlo. Dedica cinco minutos a esta parte.
Paga bien el buen consejo
Si ya tienes a alguien que te da buenos consejos, piensa cómo puedes compensarlo de forma justa: con dinero si es un servicio profesional, con tiempo, con un favor o con reconocimiento sincero. La buena información ahorra años de errores, así que no escatimes cuando sea valiosa. Anota una acción concreta para agradecer o retribuir a esa persona esta misma semana. Dos minutos.
Para reflexionar hoy
¿Con quién estás pasando más tiempo y esa persona te acerca o te aleja de la vida que quieres construir?
Para terminar
Tu entorno no es un detalle sin importancia: es el suelo donde crecen tus hábitos y tus decisiones. Hoy has hecho visible lo que muchas veces pasa desapercibido. Con pequeños cambios en tus conversaciones y en tus maestros, empiezas a mover tu futuro en la dirección que elijas.