Crescimento pessoal
A aventura de viver: rompa cada dia uma fronteira da sua mente
A aventura não consiste em escalar uma montanha nem em percorrer o mundo de moto. A verdadeira aventura é interior: trata-se de romper cada dia pelo menos uma das caixas que limitam a sua mente, as suas emoções e a sua percepção. Quando você aprende a esticar as suas fronteiras no mais simples da vida, qualquer atividade cotidiana se transforma num território imenso por descobrir.
Por Pedro J. Pérez ·
A aventura não está fora, está no seu interior
Quando pensamos numa vida de aventura, a imaginação costuma nos levar imediatamente a paisagens distantes, a cumes nevados ou a rotas que serpenteiam por desertos e selvas. No entanto, essa imagem é apenas uma pequena parte da história. A aventura autêntica não depende do cenário exterior, mas da disposição interna com que atravessamos o que já temos diante de nós. Há quem percorra o mundo inteiro e regresse exatamente com a mesma mente estreita com que partiu, e há quem, sentado na mesma cadeira de sempre, descubra cada dia um horizonte novo dentro de si mesmo.
A chave está em compreender que a aventura é uma forma de se relacionar com a vida, não uma atividade concreta que você possa anotar numa lista de desejos. Ela se manifesta quando você aceita soltar aquilo que lhe agrada e aquilo que você rejeita, quando deixa de dividir o mundo entre o que considera seu e o que considera alheio. Esse gesto de se render diante do que o supera, diante do que você não controla, abre uma porta que nenhuma expedição exterior pode abrir. A maior travessia que existe é a da sua própria consciência, e você pode empreendê-la com os olhos fechados.
Rompa uma caixa cada dia
Existe uma prática simples e radical que pode transformar por completo a sua existência: propor-se a romper cada dia pelo menos uma das caixas que habitam na sua cabeça. Essas caixas são crenças herdadas, hábitos automáticos, julgamentos que você repete sem examinar, medos que você nunca questionou. Não se trata de façanhas heroicas nem de grandes sacrifícios, mas de esticar um pouco mais além de onde ontem você parou. Pode ser uma conversa que você evitava, uma opinião que você nunca se permitiu expressar, uma pessoa que você decidiu olhar com outros olhos.
A beleza desse enfoque está em que ninguém pode tirá-lo de você. Não depende do seu orçamento, do seu trabalho nem das circunstâncias externas. Se você trabalha das nove às cinco num escritório ou se a sua vida transcorre entre tarefas domésticas, o campo de treinamento continua disponível. Cada limite que você solta é uma libertação que se acumula. Com o tempo, se você perseverar, essa soma de pequenas rupturas conduz inevitavelmente a uma liberdade interior que já não depende de que o mundo mude, mas de que você tenha deixado de se encolher.
O problema de buscar apenas o excitante
Muitas pessoas confundem a aventura com a emoção passageira. Entusiasmam-se com um trabalho novo, com uma cidade desconhecida, com uma relação recém-iniciada, e durante algumas semanas tudo parece vibrar. Mas quando a novidade se desgasta e aparece a repetição, o entusiasmo se converte em rotina e a rotina em sofrimento. Então concluem que aquilo já não as preenche e buscam outro estímulo, outra mudança, outro começo, sem perceber que o problema não estava na atividade, mas na sua maneira de habitá-la.
O convite é a deixar de perseguir atividades excitantes e aprender, em vez disso, a infundir excitação a qualquer atividade. Qualquer tarefa, por pequena que pareça, pode se transformar num laboratório onde observar os seus limites e esticá-los. Lavar os pratos, esperar o ônibus, escutar alguém que não lhe interessa especialmente: tudo isso pode ser um campo de aventura se você se perguntar como ir além do que o seu corpo, a sua mente e as suas emoções lhe impõem nesse preciso instante. A aventura não está no que você faz, mas em como você faz.
Aventura, risco e juventude interior
Toda aventura implica um risco, e convém dizê-lo com honestidade. Não existe uma aventura absolutamente segura, porque a própria vida não é. Quando você decide se esticar além dos seus limites, assume a possibilidade de falhar, de errar, de sair ferido. Mas esse risco não é uma imprudência cega: é a consequência natural de confiar na sua capacidade e dar um passo mais além do que essa mesma capacidade lhe garante. Sem esse passo adicional não há descoberta, apenas repetição disfarçada de segurança.
Uma juventude sem nenhum sentido de aventura é uma juventude que já se enterrou a si mesma. Isso não significa que se deva lançar ao temerário sem preparação, mas que convém criar espaços onde o risco seja razoável e esteja acompanhado de aprendizagem. A sociedade pode oferecer ambientes seguros para explorar, mas nunca poderá eliminar por completo a incerteza, e tampouco deveria tentar. A juventude, entendida como qualidade do espírito e não como idade do corpo, se conserva enquanto você continua disposto a arriscar algo por descobrir o que há além de você.
Atenção, percepção e a arte de ver mais
Há uma dimensão da aventura que quase ninguém explora: a própria percepção. A maioria de nós dá por certo que vemos o mundo tal como ele é, quando na realidade grande parte do que percebemos é construído pela nossa própria mente. Os olhos recebem imagens, mas o significado, a interpretação e até a emoção que essas imagens despertam ocorrem num território interior que raramente examinamos. Afinar esse processo é uma das aventuras mais fascinantes que existem, porque não requer se deslocar a nenhum lugar remoto.
Quando você começa a prestar atenção a como olha, a como escuta, a como interpreta o que ocorre ao seu redor, descobre que há camadas de realidade que antes passavam despercebidas. Você pode se sentar diante de uma árvore e converter esse ato simples numa exploração profunda. Você pode observar uma pessoa e se perguntar o que há por trás do seu gesto. Esse refinamento da percepção estica os seus limites mentais e o abre a uma compreensão mais ampla de si mesmo e dos outros. É uma aventura silenciosa que, vista de fora, pode parecer quietude, mas que por dentro é uma travessia sem fim.
Uma prática para começar hoje mesmo
Quero propor a você uma prática concreta para que esta aventura não fique numa ideia bonita. Hoje mesmo, escolha uma pessoa que você veja na rua, no transporte público ou no seu entorno cotidiano, e olhe para ela com o mesmo carinho com que olharia para alguém que ama profundamente. Não importa se você não a conhece, não importa se não simpatiza com ela, não importa se nunca mais vai vê-la. Durante alguns segundos, sustente esse olhar interior de afeto sem pedir nada em troca. Observe o que ocorre dentro de você quando faz isso, que resistências aparecem, que julgamentos se levantam.
Repita este exercício cada dia com alguém diferente, e acrescente uma segunda camada: pergunte-se em que área da sua vida você está repetindo o mesmo sem questioná-lo, e dê um passo pequeno mas real além dessa fronteira. Pode ser dizer algo que você cala, provar algo que você evita, aproximar-se de alguém de quem você se afasta. Não busque resultados imediatos nem se exija perfeição. A aventura se constrói com constância, não com intensidade. Se você mantiver este ritmo, descobrirá que o que antes era uma vida cinzenta se converteu, sem que o mundo exterior tenha mudado muito, num território imenso cheio de descobertas.
Leituras e referências
- How to Live a Life of Adventure — Isha · Sadhguru